Яичница, пожалуй, самый быстрый завтрак. А вот необычная глазунья с вялеными томатами – завтрак не только быстрый и очень вкусный, но и экзотичный.
К такой красивой яичнице в пару станут ароматные вафли из картофеля. Они послужат заменителем хлеба и разнообразят утреннее меню вашей семьи. К тому же, испечь несколько вафель не займет много времени.
Количество порций: 4Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 90 ккал
перепелиные яйца – 8 шт.
вяленые томаты – 2-3 шт.
сливочное масло – 20 г
свежий тимьян – 1 веточка
морская соль – по вкусу
перец черный молотый – по вкусу
1. Нарежьте болгарский перец поперек на 4 кольца (толщина кольца около 7 мм), удалите семена и перегородки. Томаты порубите.
2. Выложите кольца перца на разогретую сухую горячую сковороду и обжарьте его с двух сторон в течение 3 мин.
3. Уменьшите огонь, в центр каждого кольца выложите по маленькому кусочку сливочного масла, аккуратно разбейте по 2 перепелиных яйца, чтобы получилась глазунья, и приправьте белок кусочками вяленых томатов и листочками тимьяна.
4. Чтобы яичница не вытекала за края кольца из перца, слегка прижмите кольца к сковороде деревянной лопаткой, пока яичница не схватится.
5. Поперчите и посолите, не смешивая белок с желтком, и подавайте на стол горячей.
Если недостает соуса, приготовьте быстрый майонез. Это действительно быстро и очень вкусно.
Приятного аппетита!
Отправка данных
спасибо очень вкусно,
Эффектно, красочно и вкусно! Спасибо!
Очень интересная идея из колец болгарского перца) и вкусно, и очень оригинально)
красочно выглядит, спасибо
обычно я использую силиконовые формочки для придания яйцу формы, а тут такая красивая и, главное, съедобная форма
Очень оригинально. Очень понравился ваш рецепт.
Да, рецепт очень интересен-мне очень нравится запах перца болгарского когда его обжаривают.А учитывая,что он тут совсем чуточку обжаривается.то и витаминки целее будут.
Как интересно и красиво оформлен завтрак из простых продуктов. Тоже приготовлю такую вкуснятину. Спасибо за идею.