Мямми (фин. mämmi), несомненно, является самым необычным и уникальным традиционным пасхальным блюдом. Этот темно-коричневый, почти черный, густой и вязкий пудинг, приготовленный из ржаной муки путем длительной ферментации, известен со времен, когда Финляндия была еще римско-католической страной и частью Швеции. Первоначально ареал изготовления мямми охватывал Юго-западную Финляндию, а к XVIII веку уже широко распространился по всей стране. В те времена мямми был основным блюдом, которое ели в Страстную пятницу, в этот день обычай требовал отказаться от обязанностей по дому и приготовления пищи, а кушать только простую холодную еду.
По классическому рецепту мямми готовится из воды, ржаной муки и ржаного солода, а приправляется только солью и сухой апельсиновой цедрой. Все остальные нюансы вкуса и текстуры он обретает в процессе длительной ферментации и запекания при низкой температуре. Так он обогащается природными подсластителями, легкими для усвоения организмом соединениями микроэлементов и других полезностей, в частности, растительных белков и клетчатки. С точки зрения современной нутрициологии это практически суперфуд! Калорийность приготовленного таким способом пудинга 115 ккал. Правда, теперь финны любят кушать его, поливая сливками и посыпая сахаром.
Сегодня финны считают это блюдо своим национальным достоянием. В Финляндии даже существует общество любителей мямми. В Тойяле, где находится самый крупный завод по его производству, проходит ежегодный конкурс пожирателей мямми. Известные финские кулинары соревнуются в изобретательности, придумывая варианты использования пудинга и делая его то составной частью новых десертов, то основой для праздничных тортов. Простые домохозяйки с энтузиазмом подхватывают новейшие идеи кондитеров и развивают их. Гурманы подают мямми к мясу или готовят на его основе маринады. А красотки используют еще и в косметических целях.
Продается деликатес в замороженном виде во многих магазинах, причем круглогодично. Расфасовывают его, как правило, в квадратные коробочки из бересты. Конечно, при фабричном производстве в маркетинговых целях рецептура обогащается целым рядом вкусовых добавок, но сути пудинга это не меняет.
Не весь мир, кстати, способен оценить этот финский деликатес. Гордон Рамзи, например, разнес его в пух и прах, сравнив по вкусу и консистенции с… (пик-пик)… Это можно понять – внешний вид мямми и впрямь не слишком привлекателен. А вот внутреннее содержание у него приятнее, чем наружность.

вода – 1 л
мука ржаная – 285 г
солод – 145 г
соль – 1 ч.л.
цедра апельсина – 1 ч.л.

Количество порций: 12-15

Калорийность: Низкокалорийный

В технологии приготовления мямми многие усматривают сходство с сумаляком – блюдом, непременно сопровождающим празднование Новруза. Этот праздник отмечают во многих странах Передней и Средней Азии, ранее входивших в зону влияния Персидской империи. И какими же дорогами мямми пришлось пройти, чтобы покинуть знойную Персию и очутиться, наконец, в суровой Финляндии, не оставив по пути следов? Ведь ни в Южной, ни в Центральной Европе ничего подобного не готовят. Зато есть сведения, что в старину готовили в Карелии и в деревнях Архангельской области…
Пути еды неисповедимы.