Морс из плодов шиповника и яблок
Наступила осень и шиповник украшен красивыми, яркими гроздьями ягод. Плоды шиповника не только красивы, но и очень полезны. Предлагаю приготовить морс из плодов шиповника и яблок.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 240 ккал
яблоки кисло-сладкие — 2-3 шт. (среднего размера)
мед или сахар — 4 ст. л.
лимонная цедра — по вкусу
вода — 1 л
1. Плоды шиповника разрезать вдоль, очистить от семян, затем хорошо промыть в холодной воде.
2. Яблоки также моем, удаляем семена.
3. Далее наши плоды шиповника и яблок мелко режем,перекладываем в кастрюлю и заливаем холодной водой.
4. Ставим на огонь и даем покипеть 10 минут на медленном огне.
5. Процеживаем наш отвар и добавляем мед или сахар, лимонную цедру (можно лимонный сок или лимонную кислоту).
6. Наш морс готов, подаем охлажденным.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Светлана Попова
Рецепт опубликован 03.09.2015
https://www.1001eda.com/mors-iz-plodov-shipovnika-i-yablok © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!