Морковный пирог
Для тех, кто следит за своей фигурой и ведёт здоровый образ жизни, предлагаю попробовать морковный пирог. Очень ароматный, питательный и полезный. Вместо муки я использую овсяные хлопья. В 100 г этого морковного пирога 213 калорий.
морковь – 1 шт.
яблоко – 1 шт.
апельсин – 1 шт.
хлопья овсяные – 80 г
сухофрукты – по вкусу
орешки – по вкусу
мёд – 30 г
масло оливковое – 4 ст.л.
разрыхлитель – 1 ч.л.
Количество порций: не определено
Калорийность: Среднекалорийный
Морковь натираем на средней тёрке. Очищенное яблоко тоже натираем на средней тёрке. Нам понадобится только цедра апельсина. К цедре апельсина добавляем мёд, сухофрукты, орехи и масло, хорошо всё перемешиваем. Овсяные хлопья соединяем с разрыхлителем. Теперь соединяем хлопья с морковной смесью, хорошо перемешав. Выкладываем наше тесто в смазанную форму, затем ложкой разравниваем верх. Выпекаем наш пирог при 180 градусах в течение 30 минут.
Приятного аппетита с морковным пирогом!
https://www.1001eda.com/morkovnyj-pirog © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!