Я всегда отдавала предпочтения разным напиткам, приготовленным своими руками. Всегда много заготавливала их в погребок, когда жили в своем доме и имели свой сад.
Отдельная история с молочными напитками, которые я сама, да и мои домочадцы, не очень баловали своим вниманием. Но! Другое дело напитки, которые объединяют в себе молоко (молочнокислые продукты) и фрукты. Мы отдаем им предпочтение, а потому я и обратила внимание на этот простой в приготовлении, молочный коктейль с персиками с иностранного сайта.
Интересен он еще и тем, что, по словам его автора, готовить его, при отсутствии персиков, можно с рядом других фруктов и ягод.
- персики – 2 шт. спелых
- йогурт простой
- сахар коричневый – 20 г
- молоко полуобезжиренное
- кубики льда
Время подготовки: 05мин.
Время приготовления: 05мин.
Общее время приготовления: 10мин.
Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
В чашу блендера выложите персики, йогурт, коричневый сахар и немного молока с кубиками льда. Все хорошо перемешайте.
Молока добавлять в зависимости от желаемой вами консистенции (более или менее жидкой).
Как видим, все предельно просто, а еще это очень вкусно и полезно.
Совет от автора: «Меняйте фрукты в зависимости от сезона и вашего вкуса».
Я подобный коктейль готовила со своими любимыми бананами – это тоже очень вкусно.
Делитесь своим мнением:)
Отправка данных
