Молочные каши в мультиварке получаются намного вкуснее, чем приготовленные обычным способом на плите. Кроме того, в мультиварке ваша каша никогда не подгорит и не потребует постоянного внимания. В этом рецепте не используют сахар, поскольку тыква сама по себе сладкая. Но вы можете добавить перед подачей в каждую тарелку варенье или мед. От этого каша станет только вкуснее. Овсянку необходимо брать самую крупную, не быстрого приготовления. А тыкву лучше всего выбирать молодую и мягкую, чтобы она хорошо разварилась. Я иногда использую замороженную тыкву, с ней каша получается еще более однородной и аппетитной. В этот рецепт можно добавить немого натертого яблочка и изюма, а так же измельченные лесные орешки или семена тыквы. С кружечкой какао такая каша на завтрак – это замечательное начало дня. Ведь это не просто вкусно и просто, но и очень полезно.
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 215 ккал
вода – 0,5 ст.
овсяные хлопья – 2 ст.
тыква – 300 г
молотая корица – 1 ч.л.
соль – щепотка
1. Тыкву вымыть, очистить от кожуры и нарезать маленькими кубиками.
2. В чашу мультиварки добавьте сухие ингредиенты, тыкву и перемешайте.
3. Добавьте воду и молоко. Включите мультиварку на 35 минут в режим “Молочная каша” . Затем кашу нужно настоять еще 15 минут в режиме “Поддержание тепла”.
Подавайте готовую кашу с медом и сливочным маслицем.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Каруна
Рецепт опубликован 10.06.2014
Отправка данных
Замечательный рецепт.
спасибо! тыковка с овсянкой и корицей это и правда очень вкусно.