Несколько дней назад, мне случайно попалась на глаза брошюра о французской диете молодости Гальери. Лет десять назад она была очень модной и считалась одной из лучших. Не могу сказать, была ли она действительно лучшей, но французской диетой молодости я пользовалась и считаю её неплохой.

 Создателем данной диеты был французский диетолог Макси Гальери. Этот диетолог создал особую программу питания, благодаря которой, женщины могли продлить свою красоту и молодость. Особенность данной диеты заключалась в том, что надо было соблюдать определённые правила питания, которые вы видите ниже (я их скопировала). Создавалось меню на неделю с пятиразовым питанием. Прелесть этой диеты заключается в том, что вы не «насилуете» свой организм голоданием и, как видите, меню составлено так, что есть можно практически всё, только делать это надо строго так, как это предлагает делать диетолог. Диета не обещает, что вы похудеете за неделю на много, но пару-трёшку килограмм сбросить можно и это так. Я выдержала месяц очень легко и справилась с этой диетой, считаю достойно: мне удалось сбросить вес, хотя, признаюсь, у меня много его лишнего не было. Главное, что сделала я это без ущерба для своего здоровья (тогда ещё могла). В этой диете много вкусных блюд, которые я сама часто готовлю дома и их едят с большим удовольствием. Считаю, что эту диету недостойно забыли. Может быть надо вспомнить? Эту диету можно рекомендовать любительницам диет и тем, кто хочет похудеть, и при этом хорошо покушать.