Куриные окорочка в пароварке
Придумала сама.
Количество порций: 3
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 470 ккал
Чтобы приготовить куриные окорочка в пароварке, вам понадобится:
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 470 ккал
Куриные окорочка 3 шт.
Картофель 1 шт.
Фольга
Кетчуп 2 ст.л.
Горчица 2 ст.л.
Гранатовый сок 2 ст.л.
Перец карри, черный перец, кумин 2 ч.л.
Соль йодированная 2 ч.л.
Как приготовить куриные окорочка в пароварке.
Картофель 1 шт.
Фольга
Кетчуп 2 ст.л.
Горчица 2 ст.л.
Гранатовый сок 2 ст.л.
Перец карри, черный перец, кумин 2 ч.л.
Соль йодированная 2 ч.л.
Модель оборудования: пароварка Панасоник
Режим и параметры: наливаем на дно воды, ставим специальное сито и выкладываем туда все в фольге, готовим 40 минут.
Берем курицу и снимаем кожуру. Потом готовим соус из кетчупа, горчицы, специй, гранатового сока и соли. Берем кисточку и обмазываем соусом курицу, заворачиваем ее в фольгу и кладем в пароварку на 40 минут, и картошку тоже.
Все развернуть в фольге, положить на тарелку и подавать с кетчупом по вкусу.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Yulya
Рецепт опубликован 06.09.2015
https://www.1001eda.com/kurinye-okorochka-v-parovarke © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!