Куриное филе с айвой в рукаве на 8 марта
Это легкое и вкусное блюдо особенно понравится милым дамам. Куриная грудка готовится абсолютно без жира, запекается в рукаве в духовке вместе с кусочками айвы. Куриное мясо пропитывается соком и получается с фруктовой ноткой. Очень вкусно!
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 215 ккал
Куриное филе – 1 шт. (300 г)
Соль, перец молотый, прованские травы – по вкусу
Айва – 1 шт.
Листья шпината – для украшения
Режим и параметры: Духовка, 30 минут, 180 градусов
Айву моем и режем дольками (семечки можно удалить). Выкладываем кусочки фрукта в один слой в рукав для запекания. Куриное филе натираем солью, перцем и прованскими травами (можно использовать другие специи по своему вкусу). Выкладываем филе поверх айвы. Рукав завязываем, отправляем в духовку на 30 минут (180 градусов). После приготовления осторожно открываем рукав (внутри – горячий пар!), куриное филе режем на кусочки и выкладываем на блюдо вместе с дольками запеченной айвы. Поливаем выделившимся при запекании соком. По желанию украшаем зеленью.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Odry
Рецепт опубликован 12.03.2016
https://www.1001eda.com/kurinoe-file-s-ajvoj-v-rukave-na-8-marta © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!