Для это рецепта можно взять любое куриное мясо, будь то филе или, как в моём случае, части крылышек, которые остались от приготовления другого блюда. И получается, что из 8 крылышек я приготовила 2 разных блюда. И вкусно, и экономно!

Количество порций: 4
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 510 ккал

крылышки куриные (локтевая часть) — 8 шт.
соль — по вкусу
перец молотый — по вкусу
куркума — 0,25 ч.л.
кетчуп — 1 ст.л.
хлопья пшенные — 0,5-1 ст.
яйцо — 1 шт.
масло растительное — 0,5 ст.

Куриные крылышки маринуем минут 30 в смеси соли, перца, куркумы и кетчупа.

Яйцо взбиваем. Каждый кусочек обмакиваем в яйцо

и затем обваливаем в хлопьях.

На сковородке разогреваем масло и обжариваем на медленном огне до золотистого цвета наши крылышки.

Подаём горячими с кетчупом или другим соусом.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Елена Чванова
Рецепт опубликован 28.11.2015