Этот рецепт привлек мое внимание тем, что из напитков, именно соки не только вкусны, но еще и очень полезны. Особенно важно пить соки в то время, когда организм испытывает авитаминоз, то есть как раз в это время (зима, весна). А потому, считаю этот рецепт очень актуальным на данный момент. Приготовить соки совсем не составит никакого труда, особенно при наличии соковыжималки. Ингредиенты тоже вполне доступны. Остается только захотеть это сделать. И хорошее настроение вам гарантировано! Итак, Красочные соки. Вкусно и полезно.
- СВЕКОЛЬНЫЙ СОК
- свекла – 2 шт. большие (600 г)
- апельсины свежие – 5 шт.
- ЯБЛОЧНО-СИЛЬДЕРЕЙНЫЙ СОК
- яблоки зеленые – 3 шт.
- сельдерей (корневой) – 550 г
- лайм свежий – 1 шт.
- мята свежая – (1/2 пучка) – 20 г
- МОРКОВНЫЙ СОК
- апельсины свежие – 3 шт.
- имбирь свежий – 50 г
- морковь – 800 г
Время подготовки: 20мин.
Время приготовления: 20мин.
Общее время приготовления: 40мин.
Количество порций: 12
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Как видите, смешиваются в этих соках фрукты и овощи, которые можно назвать кладезями полезного для нашего организма. Кроме того, они получаются очень красивыми. Также, думаю, что они получаются очень насыщенными и их можно немного, при желании, конечно, разбавить, например, минеральной водой. Ну, и ложечка меда в них тоже будет не лишней.
Источник: https://www.essen-und-trinken.de/rezepte/60412-rzpt-bunte-saefte
Отправка данных
Прекрасная идея для зимнего времени! Пополняем свое организм витаминами. И детям на пользу пойдет,и взрослым. Главное,что все в меру.
спасибо, Свет. Да неплохой наборчик соков. Думаю, что детям не все они пойдут, но взрослые будут довольны -это факт.
Очень здорОво и интересно. Жаль у меня нет соковыжималки, но рецептик себе сохраню.
Все соки с натуральными продуктами мне по душе. Иногда, помимо этих, делаю для сына гранатовый сок. Понравилась идея добавления полезного, особенно в зимнее время, имбиря. Спасибо!
Да, Валя, полезные добавки, они везде не лишние.
Спасибо. Может по вашим рецептам заставлю детей пить морковный сок.
Да, порой трудно заставить пить детей именно морковный сок, согласна.
Домашние соки не только вкусно, но и ещё гораздо больше пользы чем от “магазинных”
С этим не поспоришь. Конечно, это так.
Идея очень хорошая, напиток невероятно полезный! Спасибо.
Безумно полезные соки