Котлеты из икры рыбы и моркови

Котлеты из икры рыбы и морковиЯ ем икру из рыбы в любом виде, а вот дети не очень её уважают. Но, так как надо, чтобы рыбные продукты попадали в организм, делаю всевозможные котлетки.

Количество порций: 6
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 225 ккал

Чтобы приготовить котлеты из икры рыбы и моркови, вам понадобится:

икра сома – 570 г
морковь – 360 г
яйцо – 1 шт.
манка – 2 ст. л.
мука – 2 ст. л.
соль – по вкусу
специи – по вкусу
масло подсолнечное
Как приготовить котлеты из икры рыбы и моркови.

1. Икру вымоем и взобьём блендером. Получится довольно жидкая субстанция. Выкладываем в глубокую миску. 2. Морковь моем, чистим и так же измельчаем в блендере или кухонном комбайне. Выкладываем к икре. 3. Разбиваем к рыбно-морковной смеси яйцо, добавляем соль, специи, манку и муку. Всё хорошо перемешиваем. Масса получится довольно жидкой (жиже, чем на оладьи), но ни манку, ни муку больше добавлять не нужно. 4. Жарим на разогретой сковороде с небольшим количеством масла. Я для этого использовала сковороду с 4-мя ячейками, что получила здесь на сайте за плюшки. Поскольку сковорода с антипригарным покрытием, то смазала я её лишь перед первой жаркой. Огонь небольшой. С каждой стороны жарила около трёх минут. 5. Подаём с рисом и соусом.

Котлеты из икры рыбы и моркови

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Alina
Рецепт опубликован 21.10.2015


https://www.1001eda.com/kotlety-iz-ikry-ryby-i-morkovi © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!