Кета в духовке с сыром - Рыба в духовке от 1001 ЕДА

Кета, запеченная под сыром

Рыба – полезный продукт, который нужно употреблять для своего здоровья. Готовим мясо под сыром, почему же не приготовить рыбу под сыром. Готовится быстро легко и получается вкусно. Я приготовила кету, а можно взять любую красную рыбу. Готовим кету, запеченную под сыром.

кета – 600 г
лук репчатый – 50 г
сыр твердый – 50 г
майонез – 50 г
лимон – 0,5 шт.
приправа для рыбы – по вкусу
соль – по вкусу
масло растительное – 2 ст.л.

Количество порций: 4

Калорийность: Среднекалорийный

Шаг № 1:

Первым делом взять рыбку, разморозить, вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Разрезать на куски. С обеих сторон сбрызнуть лимонным соком, посыпать приправой для рыбы и солью, сложить в миску и дать пропитаться минут 10.

Шаг № 2:

Затем взять противень, смазать растительным маслом, сложить куски рыбы, наверх разложить репчатый лук, нарезанный кольцами.

Шаг № 3:

Затем посыпать сыром, натертым на крупной терке, и полить майонезом. Отправить рыбу в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут. Время зависит от вашей духовки.

Шаг № 4:

По окончании времени дать рыбе слегка остыть и выложить кету, запеченную под сыром, на тарелку, украсить по своему желанию и вкусу.

Кета, запеченная под сыром

Кету, запеченную под сыром, можно кушать как теплую, так и в холодном виде, с овощами или любым гарниром. Пробуйте приготовить и делитесь впечатлением.
Приятного аппетита!!!

Распечатать