Кефирный коктейль с бананом и зефиром
Мой старший сын наотрез отказывается пить кефир, тогда я нашла решение этого вопроса.
Такой коктейль у нас улетает на раз, два, три. Еще бы! Пахнет бананом, сладкий и совершенно не похож на грустный кефир. Надеюсь, что рецепт этого кефирного коктейля с бананом и зефиром пригодится мамочкам с такой же проблемой.
кефир (йогурт натуральный) – 220 мл
банан (чищеный) – 170 г
зефир – 50 г
Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
Шаг № 1:
Я увеличиваю порцию, чтобы и взрослым хватило. Поломать на кусочки зефир и банан. Сложить в блендер.
Шаг № 2:
Залить кефиром и взбить.
Шаг № 3:
Кефирный коктейль с бананом и зефиром готов!
Кефирный коктейль с бананом и зефиром следует готовить непосредственно перед подачей. Если дать постоять, может слегка потемнеть.
Приятного аппетита!
https://www.1001eda.com/kefirnyj-koktejl-s-bananom-i-zefirom-recept-s-poshagovym-foto © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!