Каша молочная тыквенно-овсяная Ягодный бриз
Тыква и молочная каша — это идеальное и полезное сочетание. А если к нему добавить еще клубнику, смородину или какую-нибудь другую ягоду, каша способна превратиться в настоящее наслаждение.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 375 ккал
молоко – 4 ст.
хлопья “Геркулес” – 1,5 ст.
сахар – 2 ст.л.
соль – 1 ч.л.
тыква – 500 г
ягоды (свежие или замороженные) – по вкусу
Тыкву очистить, порезать на кусочки и распарить до готовности в кастрюле с небольшим добавлением воды. Слить воду, тыкву взбить венчиком, чтобы разбить кусочки.
Молоко довести до кипения, всыпать сахар, соль и овсяные хлопья. Варить до готовности минут 15-20.
Молочную кашу соединить с тыквенным пюре, добавить ягоды.
Такая каша вкусна горячая.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Светлана
Рецепт опубликован 21.11.2015
https://www.1001eda.com/kasha-molochnaya-tykvenno-ovsyanaya-yagodnyj-briz © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!