Овсянка на завтрак? Это полезно, но нужно суметь приготовить ее вкусно, чтобы всем вашим домочадцам понравилось. Овсянку вкуснее всего готовить на молоке, а если добавить еще и сливок, яблок и изюма… ммм… Получится просто восторг! Молочную кашу можно приготовить обычным способом в кастрюле, но мы будем готовить ее в мультиварке, так как это получится вкуснее и проще. Приготовьте эту кашу в мультиварке, используя функцию отложенного старта, чтобы утром она уже была готова, когда вы проснетесь. Если боитесь за молоко, можно приготовить на воде, а молоко добавить в уже готовое блюдо. Эта сказочная овсянка понравится и взрослым, и детям. А еще это очень полезно! Еще очень вкусная боярская каша из пшена с изюмом на молоке. Из овсянки, на самом деле, можно готовить очень вкусные и необыкновенные блюда, которые подходят как на завтрак, так и на ужин, которые никогда не надоедают. Овсянка с корицей и белым сырным соусом на миндальном молоке – это потрясающий вкус и аромат вашего завтрака! Каша с утра насытит лучше, чем сладости или бутерброд, так как злаки содержат сложные углеводы, которые, в отличие от быстрых, как в сахаре, растворяются долго и дают чувство насыщения.
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 290 ккал
сок яблочный – 200 мл
молоко – 200 мл
сливки – 70 мл
изюм – 50 г
сахар, корица по вкусу
яблоки – 1-2 шт.
1.Яблоки очистить от семян и нарезать кубиками. Изюм промыть и залить кипятком на 10 минут, затем процедить.
2. В мультиварке установить программу «Быстрая варка» и влить молоко с яблочным соком, добавить сахар. Закипятить смесь при открытой крышке. Затем засыпать овсяные хлопья и перемешать и готовить 5 минут.
3. Добавить в кашу яблоки, корицу и изюм, перемешать и готовить еще 5 минут. Можно все это засыпать вместе и выбрать программу «Молочная каша», только установить минимальное время, ведь овсяные хлопья развариваются очень быстро. Таким способом очень вкусно готовить молочную кашу с яблоками из смеси хлопьев различных злаков.
Сладкая каша рисовая с вяленой вишней, медом, сливками и миндалем – очень вкусный и полезный вариант для обеденного перекуса.
В готовую овсяную кашу с яблоками налить жирные сливки, лучше каждому в тарелку. Вместо яблочного сока можно просто смешать молоко с водой пополам, тоже вкусно.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Наталья Селедцова
Рецепт опубликован 12.06.2014
Отправка данных
Частое явление в разных вариациях на нашем столе. Ставлю пять. Здоровый и вкусный рецепт для всей семьи
Такой широкий ассортимент приготовления каш представлен, что хочется все реально приготовить, но это теперь на будущее….Спасибо автору!
Молоко — здоровье наше,
Очищает организм,
Без него и рис, и каши,
Вкус утратят как “подвид”!
Вот, коровушки, спасибо,
И козу благодарим,
Этот ценный вид лекарства,
В мире в этом несравним!
Без него заплачут дети,
В безкомфорте старики,
Так давайте скажем дружно:
Будь всегда людей среди!