Как только не выкручиваются взрослые в приготовлении этой каши, чтобы накормить свое чадо. Потому что произносимое слово “ГЕРКУЛЕС” сразу у большей части населения вызывает отвращение, какая бы она полезная не была. Правильно говорил капитан Врунгель: “Как ты шхуну назовешь, так она и поплывет”. В нашем случае, – Как мы кашу сварим и оформим, так ее и будут есть.

Количество порций: 3-4
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 220 ккал / 100 г

1 стакан геркулеса (можно взять 3-х, 5-ти зерновую)
2,5 ч. л. сахар
0,5 ч. л. соли
2 ст. л. растительного масла
1,5 стакана молока
20 гр (2 ч. л.) — сливочного масла
сушеные разноцветные ананасы

Насыпаем в кастрюлю 1 стакан геркулеса,

2,5 ч. л. сахара, 0,5 ч. л. соли, масло растительное.

Содержимое заливаем кипяченой водой, закрываем крышкой на 5 минут для томления.

Далее ставим на плиту (огонь тихий), добавляем молоко

и варим помешивая, чтобы не пригорела в течении 5-7 минут после закипания. Выключаем плиту, накрываем крышкой, и даем немного настояться. Раскладываем по тарелкам, добавляем кусочек масла, сушеные цветные ананасы, и…

Кашу и ананасы перемешиваем, а то детки ананасы скушают)), а каша как стояла, так и останется стоять на столе.

Приятного завтрака!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Татьяна
Рецепт опубликован 13.07.2015