Мы очень часто запекаем рыбу в духовке, по разным рецептам, ведь морская рыба очень полезная, особенно приготовленная по этому рецепту.

Количество порций: не определено
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 80 ккал / 100 г

камбала морская желтобрюхая – 2 шт.
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 1 шт.
перец красный – 1 шт.
соль – по вкусу
смесь перцев – по вкусу
масло растительное – 1 ст.л.
лимонный сок – 2 ст.л.
петрушка – 5 веточек

Камбалу разморозить и промыть, натереть солью и перцем. Сбрызнуть рыбу лимонным соком и положить на противень, смазанный растительным маслом. Овощи нарезать соломкой и выложить по бокам вместе с петрушкой. Запекать в духовке на протяжении 25-30 минут при небольшой температуре.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Денис
Рецепт опубликован 24.01.2016