Мы очень часто запекаем рыбу в духовке, по разным рецептам, ведь морская рыба очень полезная, особенно приготовленная по этому рецепту.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 80 ккал / 100 г
Чтобы приготовить камбалу с овощами вам понадобиться:
камбала морская желтобрюхая – 2 шт.
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 1 шт.
перец красный – 1 шт.
соль – по вкусу
смесь перцев – по вкусу
масло растительное – 1 ст.л.
лимонный сок – 2 ст.л.
петрушка – 5 веточек
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 1 шт.
перец красный – 1 шт.
соль – по вкусу
смесь перцев – по вкусу
масло растительное – 1 ст.л.
лимонный сок – 2 ст.л.
петрушка – 5 веточек
Как приготовить камбалу с овощами.
Камбалу разморозить и промыть, натереть солью и перцем. Сбрызнуть рыбу лимонным соком и положить на противень, смазанный растительным маслом. Овощи нарезать соломкой и выложить по бокам вместе с петрушкой. Запекать в духовке на протяжении 25-30 минут при небольшой температуре.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Денис
Рецепт опубликован 24.01.2016
Отправка данных
Спасибо Анна.
Не большая любительница рыбы, но выглядит блюдо заманчиво
Спасибо
Да,рыбка прекрасно выглядит!
Рыбка, очень вкусная и аппетитная.
интересный рецепт.
Спасибо.
Замечательная рыбка- выглядит очень аппетитно.
Камбалу в семье любят за нежный и слегка сладковатый вкус. А с овощами и различными добавка можно разнообразить это блюдо. Спасибо!
Не пробовала такую рыбу. Выглядит аппетитно.