Камбала с лимоном и укропом в духовке

Прекрасное и полезное блюдо приготовил дома на ужин, оно очень питательное и легко усваивается. А еще морская камбала очень полезна детям, что и оценила моя сестричка, да ещё в рыбке столько икры оказалось. Готовим камбалу с лимоном и укропом в духовке!

камбала – 1 кг
лимон – 0,5 шт.
укроп – 5 веточек
соль – по вкусу
масло растительное – по вкусу

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

1. Рыбу моем, солим со всех сторон, делаем на ней небольшие надрезы и вставляем лимончик.

2. Затем в пузико с икрой напихиваем укроп и немного соли.

3. Отправляем рыбку в форму, смазанную растительным маслом, на 30 минут при температуре 180 градусов.

Икра напоминает вкус раков благодаря укропу.

Приятного аппетита с камбалой с лимоном и укропом в духовке!

Распечатать