Этот вопрос волнует многих родителей. Не желая учитывать потребности ребенка, мамаши начинают крутиться около своего чада и уговаривать: «съешь за маму одну ложку», «одну ложку за папу»…И бывает иногда доходит до угроз: «не съешь, никаких мультиков, никаких игр, конфет!» и так далее. Не возможно не вспомнить эпизод из нашего любимого Ералаша «компот» (выпуск 94, 1992 год), где мальчик говорит: «Коль, ты только компот не выливай, компот я буду, есть…» Так ведь и наши дети во все времена, как мальчик из Ералаша, садясь за стол, начинают придумывать разные причины, чтобы не есть. То блюдо горячее, то там мясо, то там морковка, а он ее не ест, то еще что то. Что только не выдумывают родители, чтобы заставить своего ребенка поесть. Некоторые говорят, что главное это подача, что можно заинтересовать ребенка кашей если красиво ее оформить, кто-то говорит, что нужно больше гулять на свежем воздухе, чтобы появился аппетит, кто-то просто ставит запреты на что то, чтобы ребенок поел и неважно голоден он или нет. И те и другие конечно правы. Но стоит задуматься, а стоит ли вообще заставлять детей кушать?
И психологи, и гастроэнтерологи считают, что ничего хорошего из как заставить ребенка поесть не выйдет. Насильное кормление чревато неврозами. Ведь оказывается психологическое давление на ребенка, его заставляют делать то, чего он не хочет в этот момент. Заставляя ребенка есть, мы тем самым мешаем ему учиться понимать свои потребности. Мы не прислушиваемся к его потребностям в данный момент. Известный педиатр Украины и России (и в Казахстане) уважаемый доктор Евгений Олегович Комаровский говорит, что заставлять есть ребенка не нужно, в конце концов, когда он будет голоден, он сам прибежит и не потребуется никаких уговоров. Родителям просто не нужно делать из этого катастрофу. Но нет. Наши мамаши думают, что если ребенок не ест, значит с ним, что-то не так и их не волнует на самом деле тот факт, что он не голоден, что он не хочет есть. Если ребенок болеет, мамы буквально впихивают в ребенка еду, дабы побыстрее вылечился, тем самым могут вызвать даже рвоту. Ну, представьте самих себя на месте своего ребенка. Разве когда вы больны вам хочется кушать? Хочется, наверное, одного только, лежать. Тоже самое и дети. Ведь всем известно, когда болезнь проходит, тогда возвращается и аппетит.
Так как же не заставить, а приучить ребенка кушать во время и кушать все полезное.
1. Ну, во-первых, родителям нужно постараться не делать из этого глобальной катастрофы. Необходимо учитывать вкусы ребенка. Ведь он имеет право же не любить морковку или капусту, и не надо заставлять его есть это только потому, что это полезно. Нужно постепенно приучать его к тем продуктам, которые ребенок не любит.
2. Не давайте ребенку перекусывать! Ребенок должен проголодаться, а печенькой или конфеткой он легко перебьет себе аппетит.
3. Очень важно ребенка приучить к трехразовому питанию: завтрак, обед и ужин. Это основные приемы пищи, которые нельзя пропускать. Тогда и с ЖКТ все будет в порядке и у ребенка выработается привычка есть во время. Единственно еще можно конечно добавить полдник с кефиром и печеньем или йогурт. А чтобы выработать у него такую привычку родителям самим нужно стараться всегда собираться вместе за столом и на столе должна быть нормальная горячая еда, а не бутерброды или еще что-то в этом роде. Не нужно заставлять ребенка доедать до конца, когда он говорит, что наелся.
4. Ну и конечно старайтесь разнообразить и украсить еду ребенка! Готовьте ему с любовью кулинарные шедевры. Здесь на нашем любимом сайте очень много полезных и вкусных рецептов для детей. Думаю, ребенок будет в восторге, если мама подаст ему борщ, а сверху сметаной нарисует смайлик и придумает ему веселый рассказ про смайлик. Или мама подаст ребенку кашу, украшенную вкусными фруктами. На самом деле очень много можно придумать, чтобы выработать эту привычку кушать во время и кушать полезную и здоровую пищу. Ребенок Вам в этом может помочь. Вместе вы сможете столько всего придумать и разнообразить сое питание.
5. Больше гуляйте на свежем воздухе! После прогулки на улице как никогда разыгрывается аппетит! Устраивайте пикники на свежем воздухе.
Каждый родитель хочет для своего ребенка самого лучшего. Если это еда, то все только полезное. Если одежда, то все только самое качественное. Если образование, то самое дорогостоящее. Заботясь о ребенке и обеспечивая ему будущее, не стоит забывать и о его желаниях тоже. Прислушивайтесь и к его потребностям. Здоровья Вам и Вашим детям!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор материала Мадина
Материал опубликован 5.07.2014
ХОРОШАЯ СТАТЬЯ, МАДИНА, БРАВО! НЕ ТОЛЬКО “ГАСТРОНОМИЧЕСКАЯ”, НО И ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ. ХОРОШО БЫ ЕЩЁ
, ЧТОБЫ ЕЁ ПРОЧЛИ ОСОБЕННО МОЛОДЫЕ РОДИТЕЛИ.
Бабушкам тоже нужно учесть все эти нюансы, они любят внуков подкормить чем-нибудь вкусненьким, даже в ущерб обычной еде
Спасибо большое Ольга! только вы и читаете мои статьи!
мне очень приятно! это точно молодым родителям на заметку!)))))))))
Мадина, спасибо! Замечательная статья! Все очень правильно написано, только как же это трудно бывает подавить свои инстинкты, которые заставляют НАКОРМИТЬ!
Мне уже немного осталось до 40 и я смутно помню свое раннее детство, но очень хорошо помню как меня заставляли есть. Всей семьей с угрозами и уговорами, жуй-жуй-глотай… брррр! А я есть не хотела и худой никогда не была((
Своих двоих сыновей я стараюсь не заставлять. Старшему, конечно, досталось от бабушек, т.к. мне надо было работать, а вот младший избежал такой участи. С интересом наблюдаю как ест младший – нам надо у него учиться)) Всегда с удовольствием съедает завтрак, немножко обедает и очень часто отказывается от ужина совсем. При этом ребенок у меня не худой, но и не полный. Главное не держать дома конфет – иначе они могут заменить все приемы пищи, а сейфа для них у меня нет))) Поэтому и не покупаю.
Конечно же я стараюсь угодить своим пацанам и готовлю то, что они любят и как они любят, но стараюсь, чтобы это было полезным. Любимый всеми детьми фаст-фуд заменяю домашними, не менее вкусными, но более полезными аналогами. Придумываю и ищу рецепты из любимых ими продуктов. Но не заставляю их есть и не даю перекусывать сладостями. Летом на десерт фрукты и мороженое. Зимой – домашнее печенье.
))))))))) сложно конечно устоять перед тем чтобы не Накормить насильно детей. Но у них совсем другие потребности нежели от наших ))))))) Мне самой порой тяжело бывает понять, как можно не хотеть кушать. А когда не заставляешь кушать, то ребенок сам начинает просить и как приятно наблюдать с каким аппетитом он ест и добавки просит. Главное без угроз и тогда когда ему хочется. Но ведь не всегда мы можем покормить его когда ребенок этого хочет…))))))))))) Стараюсь чтобы мои дети были приучены с детства обрести привычку есть три раза в день со всеми вместе за столом. Тогда необходимость в том чтобы заставлять его кушать отпадает сама по себе.
Заставлять кушать нельзя. В любом возрасте.
Согласна с Вами Алика! из этого ничего хорошего не получится, если мы будем заставлять их есть.
Моя внучка- малоежка. Родители кормят насильно, девочка очень худенькая. Я подозреваю уже развившийся невроз. Когда предлагаю ей поесть у меня первые слова- нет, не хочу. Потом уговариваю на то, что она любит, а это магазинные пельмени и сосиски. Понимаю. что это еда не для ребенка, но домашнюю котлетку в неё не впихнуть. Красивую творожную запеканку- лизнет и говорит -“мне не нравится”. При этом ни секунды не сидит на месте. Где берет энергию, не понимаю. И когда начнет есть нормально тоже!
Точно. Заставлять детей нельзя. Главное помочь понять ребенку, что именно те продукты, которые должен есть ребенок, очень важны для его здоровья и жизни. У меня маленькая еще дочка, 7 месяцев, но я уже задумываюсь о том, как в будущем научить ее правильно питаться.
У Вас правильный подход – это главное! Уверена, все получится
Как я на это надеюсь