Легкий диетический десерт, который придется по вкусу всем любителям фруктов, а также тем, кто привык следить за фигурой, не отказывая себе при этом в удовольствиях.

Чтобы приготовить флан с апельсином нам понадобится:

яйца – 3 шт.

натуральный апельсиновый сок – 250 мл.

сахарный сироп – 1 ч.л.

Способ приготовления флана с апельсином:

1. Разбить в миску яйца, влить апельсиновый сок и сироп, все как следует взбить.

2. Смесь переложить в посуду, которую можно прогревать в микроволновой печи. Поставить в печь на пару минут при максимальной мощности.

3. На минуту вынуть флан из печки, снова поставить его туда – на 7-10 минут, в зависимости от размера посуды и мощности печи.

4. Остудить, вынуть из формы. Можно украсить дольками апельсина, мятой или карамелью.