Гречневая каша с тыквой: пошагово с фото

Выражаясь современным языком, гречневую крупу, наравне со сметаной, икрой, красной рыбой, ржаной мукой и т.п., на мой взгляд, можно назвать брендом России. Гречку нравится готовить и кушать многим людям в мире, в том числе и мне. Гречневая каша – одна из любимых в нашей семье. Готовлю ее по-разному: то с луковой поджаркой, то с грибами, то с мясом курицы или говядиной. Но сегодня, пока еще длится моя неделя похудения, я решила приготовить гречневую кашу с тыквой. И решила я гречку не варить, а, чтобы максимально сохранить в ней полезные вещества, с раннего утра залила ее кипятком, а потом трижды поменяла горячую воду (таким образом, я ее и помыла). Конечно, лучше это проделать с холодной водой и с вечера… Но мне-то нужно было заняться кашей сегодня! Поэтому укутала я кашу в одеяло и оставила «созревать», а уже через несколько часов начала готовить кашу.

Количество порций: 3
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 330 ккал