Ну, кто же не знает греческий салат? Уже, наверное, и ребенок знает это блюдо и его полезность. Но ведь обычно его готовят с брынзой или фетой. А вот я приготовила с паниром.

Количество порций: 1
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 325 ккал

 
помидор – 1 шт.
огурец – 1 шт.
перец сладкий – 0,5 шт.
маслины без косточки – 5 шт.
сыр панир — 70 г
петрушка – веточка
соль – щепотка
лимон – 0,13 шт.
масло оливковое – 1 ч.л.

 

Все овощи и сыр режем кубиками 2×2 см. Маслины перерезаем пополам. Солим. Заправляем маслом. Добавляем петрушку. Взбрызгиваем лимоном и наслаждаемся игрой вкусов и пользой.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Катя Лео
Рецепт опубликован 06.12.2015