Соус болоньезе готовится относительно долго. Поэтому, если готовлю его, то много. Часть съедаем как соус к пасте, часть идет в заморозку. Это очень удобно, ведь бывает так, что времени совсем нет. Пока отваривается паста, я успеваю прогреть соус и натереть сыр. Сегодня я предложу еще 1 вариант использования этого соуса в качестве завтрака. Получился очень яркий, сытный и вкусный завтрак.
Количество порций: 3
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 560 ккал
чеснок – 2 зубчика
морковь – 2 шт.
фарш (свиной или говяжий) – 270 г
вода – 350 мл
зелень сушеная (укроп и петрушка) – 3 щепотки
томаты протертые – 250 мл
паста томатная – 1 ч.л.
томаты сушеные – 2 пластиник
соль – по вкусу
перец черный молотый – по вкусу
масло сливочное – 25 г
масло оливковое – 4 ст.л.
яйцо – 3 шт.
Лук режем кубиками и обжариваем на оливковом масле в течение 4 минут.
Добавляем мелко нарезанный чеснок. Готовим еще 1 минуту. Добавим морковь, нарезанную кубиками, и продолжаем готовить еще около 5 минут, периодически помешивая.
Затем добавим фарш и обжарим его в течении 6-9 минут, до коричневого цвета. Добавляем сушеную зелень, перемешиваем.
Далее добавим протертые томаты, томатную пасту и сушеные томаты, нарезанные мелкими кубиками.
Перемешаем. Зальем водой, добавим сливочное масло, доведем до кипения. Немного подсолим и варим на медленном огне около часа. За 5 минут до готовности солим и перчим по вкусу.
Треть соуса отливаем в небольшую сковородку, вбиваем в соус 3 яйца, солим их и доводим до готовности под крышкой на медленном огне. Завтрак готов!
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Анна
Рецепт опубликован 09.08.2015
Отправка данных
Вкуснятина!
!
а если еще лепешку или свежий багет взять, чтобы макать его в соус… ммм
Это не только яркий, сытный и вкусный завтрак,но и обед и даже ужин.Ну а что добавить в качестве гарнира(картофель,макароны,рис и т. д.)-это дело вкуса.Спасибо за рецепт!!!!!!!!!!!
Всегда пожалуйста
Хороший рецепт. Действительно прекрасно сгодится и на обед,
и на ужин.
Хороший сытный ужин))
Отличное блюдо, приготовлю на обед.
Вкусный и сытный вариант глазуньи.
Очень удобный рецепт в плане того,что его хоть на завтрак,хоть на обед и ужин и готовится быстро,что тоже радует,так как бывает такое,что семью надо накормить быстро,сытно и конечно же вкусно,а времени на готовку мало.Вот такое блюдо и выручит всегда. Еще я такое блюдо готовлю себе и мужу на перекус на работу-оно за счет белка позволяет довольно долго быть в состоянии сытости.Единственное не готовила ни разу с фаршем.С фаршем еще более питательное блюдо получается.