Фруктовый напиток ласси из ряженки
Процесс приготовления ласси прост и быстр. Любые фрукты и ягоды (какие вы любите) мелко нарезаются, заливаются ряженкой. Затем все перемешивается, охлаждается, и вкусный, полезный, витаминный напиток готов.
Для приготовления напитка фрукты и ряженку необходимо охладить.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 55 ккал / 100 мл
абрикос — 5-7 шт.
груша — 2-3 шт.
банан — 1 шт.
сахар – 30 г
Подготавливаем ингредиенты.
Мелко режем фрукты.
Засыпаем фрукты сахаром.
Перемешиваем.
Заливаем смесь фруктов ряженкой.
Даем настоятся 10-15 минут в холодильнике. Затем слегка пробиваем блендером, чтобы не попадались крупные кусочки фруктов.
Наливаем в бокал.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Лариса
Рецепт опубликован 26.08.2015
https://www.1001eda.com/fruktovyj-napitok-lassi-iz-ryazhenki-recept-s-poshagovym-foto © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!