Фруктово-овощной салат Утренняя витаминка
Утром своим мальчишкам приготовила вот такой простенький салатик.
Количество порций: 3
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 130 ккал
Чтобы приготовить фруктово-овощной салат Утренняя витаминка, вам понадобится:
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 130 ккал
морковь – 280 г
яблоки – 180 г
дыня – 120 г
виноград – 50 г
сметана – 2 ст.л.
сахар – по вкусу
1. Моем все овощи и фрукты. Очищаем от кожуры (кроме винограда).
2. Морковь натираем на тёрке для корейской моркови. Яблоко и дыню – на крупной тёрке.
3. Вымытый виноград разрезаем на четвертинки и удаляем косточки.
4. Перемешиваем морковь, яблоко и дыню. Раскладываем по креманкам.
5. Выкладываем сметану и украшаем виноградом.
Если яблоки не очень сладкие, то можно чуть-чуть добавить сахар.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Alina
Рецепт опубликован 03.10.2015
https://www.1001eda.com/fruktovo-ovoshhnoj-salat-utrennyaya-vitaminka-recept-s-poshagovym-foto © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!