Фрикадельки, как и любое мясное блюдо лучше есть с гарниром. На гарнир к мясу очень хороши овощи. Но и каши тоже подходят.
Калорийность: Высококалорийный
Калорий в одной порции: 435 ккал
фарш бараний – 500 г
цедра и сок одного лимона
лимонные дольки – 4-5 шт.
зира – 1 ч.л.
корица – 1 ч.л.
перец кайенский – щепотка
петрушка – небольшой пучок
масло оливковое – 2 ст.л.
кусок имбиря с большой палец рук
перец горький – 1 шт.
шафран – щепотка
бульон мясной бараний – 250 мл
пюре томатное – 1 ст.л.
оливки черные – 100г
кинза – небольшой пучок
кускус или хлебные крошки для сервировки
соль по вкусу
1. Лук очистите и крупно порежьте. Положите его в блендер и не слишком сильно разбейте.
2. Соедините фарш, половину лука, цедру, специи, петрушку, соль по вкусу. Смешайте фарш руками. Для нежности фарша его можно отбить об стол. Скатайте шарики величиной с грецкий орех.
3. Разогрейте растительное масло в казане. Положите в него оставшийся лук, порезанный на кусочки или тертый имбирь, перец чили и шафран. Потомите 5 мин. Лук должен стать прозрачным и мягким. Когда он начнет розоветь. Добавьте лимонный сок, бульон, томатное пюре и оливки. Доведите до кипения.
4. По одной фрикадельке положите в бульон. Огонь уменьшите, накройте казан крышкой и варите 20 мин. пару раз помешайте.
5. Крышку снимите, засыпьте рубленный кориандр и положите несколько лимонных долек, стараясь поместить их между фрикадельками. Поварите еще 10 мн., не закрывая крышкой. Жидкость должна немного выпариться и загустеть. Подавайте фрикадельки с кашей, особенно хорош кускус. Каша кускус в мультиварке готовится с овощами. Гречневая каша с грибами и луком тоже подойдет на гарнир. Да и каша перловая с тыквой – хороший вариант.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор Любовь Свирина
Рецепт опубликован 04.04.2015
Отправка данных
Особый рецепт и на любителя, я люблю что- то попроще.
А по-моему, и ничего. мы фрикадельки с внуками заранее сделали. столько удовольствия – месить, лепить. Может, не всегда одинаковые. Поиграли. накрыли пищевой пленкой – и в холодильник. А мама пришла – сварили.
Насчет попроще – Асим, у нас на сайте рецепты на всякий вкус и на всякое время есть. Ну, да вы , наверное, и сами уже обнаружили. Прям скатерть-самобранка. Что захотел, то и нашел. Только делай.
Жаль, они пока сами не готовятся
у меня столько специй никогда и не бывает
а я люблю. у меня здоровенная коробка. и муж, и дочь несут. Все время что-нибудь новенькое пробуем.
Интересный рецепт, спасибо.
Столько много разных специй…
Интересное блюдо.
Ой, какое своеобразное приготовление! Смотрю, что сильно много приправ для такого блюда. И в итоге какой вкус будут иметь такие фрикадельки? Ведь в поварском искусстве главное – не переборщить со специями.