Фасоль спаржевая замороженная
Фасоль — это ценный продукт питания. Она отличается высоким содержанием белка, аминокислот, клетчатки, солей фосфора и калия, витаминов С и В1. Молодые стручки спаржевой фасоли Вигна я замораживаю, а потом использую для приготовления первых и вторых блюд.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 28 ккал / 100 г
также понадобятся пакеты полиэтиленовые — 4 шт.
Молодые стручки фасоли вымойте под проточной водой, обсушите с помощью салфетки или полотенца, нарежьте полосками длинной не более 2 см. Затем упакуйте фасоль в полиэтиленовые пакеты, поместите в морозильную камеру и заморозьте. Храните замороженную фасоль в морозильной камере. Получается 4 пакета по 250 г.
Приятных заготовок!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Ванга
Рецепт опубликован 05.09.2015
https://www.1001eda.com/fasol-sparzhevaya-zamorozhennaya © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!