Обычно джамбалайя готовится с колбасой или сосисками, но джамбалайя из овощей и риса в вегетарианской варианте получается не менее вкусной и очень ароматной. Она будет еще вкуснее, если использовать несколько разных сортов риса, например, смешать бурый с красным. Можно отварить рис заранее, чтобы меньше времени ушло на приготовление.
Джамбалайя из овощей и риса готовится со следующими ингредиентами (на 4 порции):
• коричневый рис – 75 г
• оливковое масло – 2 ст. л.
• чеснок – 2 зубчика
• красный лук – 1 головка
• баклажаны – 1 шт.
• сладкий болгарский перец – 1 шт.
• мелкая молодая кукуруза – 50 г
• замороженый зеленый горошек – 50 г
• маленькие соцветия брокколи – 100 г
• овощной бульон – 150 мл
• консервированные помидоры – 225 г
• томатная паста – 1 ст. л.
• креольские приправы – 1 ст. л.
• хлопья чили – 1/2 ст. л.
• соль, перец черный молотый – по вкусу
Джамбалайя из овощей и риса готовится следующим образом:
1. В большой кастрюле отварите рис до готовности (около 20 мин.), слейте, промойте кипятком, еще раз слейте и отставьте в сторону.
2. В большой сковороде с толстым дном на разогретом масле обжарьте давленый чеснок и лук, разрезанный на 8 частей, в течение 8 мин. при постоянном помешивании.
3. Баклажан нарежьте кубиками, перец – мелкими кусочками, кукурузу разрежьте вдоль пополам и выложите все это на сковороду вместе с горошком и брокколи. Обжарьте при помешивании еще 2-3 мин.
4. Влейте овощной бульон, добавьте нарезанные консервированные помидоры с соком, томатную пасту и приправьте креольскими специями и чили. Готовьте на медленном огне 15-20 мин. до мягкости овощей.
5. Добавьте коричневый рис, тщательно перемешайте и готовьте еще 3-4 мин. готовую джамбалайю выложите на блюдо и сразу подавайте на стол.
Классный рецепт, готовила, но овощей было поменьше под рукой, очень вкусно))
А какие овощи Вы использовали? Как готовили?
А мне кажется – 75 грамм риса на такое количество овощных составляющих – очень и очень мало
Анна, это перевод рецепта (нужно найти и дописать автора, как сейчас по правилам). Конечно же, можно увеличивать кол-во риса.
интересно, а что такое креольские приправы?
Odry, в состав креольских специй входит базилик, тимьян, орегано, кайенский перец, черный перец, паприка, луковый и чесночный порошок и соль. Они продаются в отделах специй, или можно отдельно взять эти специи и использовать для приготовления этого блюда.
спасибо) посмотрим лучше в отделе специй)
Спасибо огромное за рецепт. С меня отчет
Елена, на здоровье! Отчет буду очень ждать, мне всегда интересны фото и впечатления других людей! Вкусы же у всех разные, и это здорово!
Очень аппетитно выглядит, красота.