Личные впечатления о рецепте:
Все мы с детства любим яблочный пирог. Это сытное и питательное блюдо, и в тоже время довольно калорийное. Что же делать тем, кто хочет насладиться вкусным пирогом без ущерба фигуре? На помощь придет мой рецепт. Я заменила обычные ингредиенты на низкокалорийные. Получается пышный, вкусный и не менее сытный яблочный пирог.
Чтобы приготовить диетический яблочный пирог, вам понадобится:
Ингредиенты
- мука пшеничная цельнозерновая – 150 г
- яйцо – 1 шт.
- масло растительное – 2 ст.л.
- сахар тростниковый – 25 г + 1 ст.л.
- молоко соевое – 5 ст.л.
- разрыхлитель – 0,5 ч.л.
- вода – 125 мл
- яблоко – 1-2 шт.
- орехи
Количество порций: 6
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Как приготовить диетический яблочный пирог.
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Смешать в миске яйцо, растительное масло и тростниковый сахар.
Шаг № 2:
Муку смешать с разрыхлителем, добавить в миску. Добавить соевое молоко, воду и замесить тесто.
Шаг № 3:
Форму для выпекания застелить пекарской бумагой, перелить тесто в форму.
Нарезать яблоки на тонкие дольки и начать выкладывать на тесто.
Нарезать яблоки на тонкие дольки и начать выкладывать на тесто.
Шаг № 4:
Разложить остальные дольки яблок по кругу.
Шаг № 5:
Посыпать яблоки тростниковым сахаром.
Шаг № 6:
Выпекать в духовке 35 минут при температуре 190ºС.
Шаг № 7:
Готовый пирог украсить рублеными орехами. Этот шаг можно пропустить.
Подавайте пирог к чаю.
Приятного аппетита!
Отправка данных
Как солнышко получился пирог такой же желтенький и с лучиками.
Оригинальный пирог, и еще диетический. Алла, вы умничка!
Хороший рецепт. Можно сказать, модернизированная шарлотка.😉😉😉 Классная идея, так укладывать яблоки.
Какой чудесный пирог! Надо обязательно попробовать)) и так красиво оформлен яблоками, просто чудо-цветок!
Натали, у вас точно должно великолепно получиться, мне даже не терпится увидеть результат
АППЕТИТНЕЙШИЙ ШЕДЕВР ПОЛУЧИЛСЯ: ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ С ТРОСТНИКОВЫМ САХАРОМ !
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЕМ ! СПАСИБО ВАМ !
Идея с яблоком просто замечательная
Вкусный, пышный и красивый пирог.
Выглядит красиво и аппетитно пирог!
Красивое оформление, рецепт попробую повторить.
Прекрасный пирог, готовится из доступных продуктов. Выглядит аппетитно. Спасибо.