Диетические сырники без муки
Это самый простой рецепт сырников – без муки, без яиц, без сахара, без жарки…
Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 185 ккал
Чтобы приготовить диетические сырники без муки, вам понадобится:
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 185 ккал
творог (0%) – 200 г
банан – 1 шт.
манка
хлопья овсяные
Творог разминаем и смешиваем с бананом. Формируем сырники и панируем их в манной крупе с овсянкой (нежной).
Запекаем 10-15 минут при температуре 180-200 градусов.
Подавать можно с медом, сырники не сильно сладкие.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Яна
Рецепт опубликован 02.11.2015
https://www.1001eda.com/dieticheskie-syrniki-bez-muki © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!