Диетические овсяно-медовые кексики
Не терпелось испытать полученную формочку для кексиков, а так как решила придерживаться правильного питания и исключить из меню выпечку и сладости, то нашла выход в приготовлении низкокалорийных, но очень питательных кексов из геркулеса.
кефир – 1 ст.
геркулес – 1 ст.
пшеничная мука – 50 г
яйцо – 1 шт.
мед – 1 ст.л.
соль – 0,25 ч.л.
растительное масло – 2 ст.л. в тесто + для смазывания формы
Количество порций: 18 шт.
Калорийность: Низкокалорийный
Шаг № 1:
Взбиваем яйцо с солью.
Шаг № 2:
Вливаем кефир, перемешиваем.
Шаг № 3:
Добавляем мед и размешиваем до полного его растворения.
Шаг № 4:
Вливаем растительное масло и всыпаем муку и геркулес.
Шаг № 5:
Перемешиваем тесто и оставляем его полчаса постоять при комнатной температуре.
Шаг № 6:
Смазываем форму маслом, выливаем в ячейки тесто. Отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Шаг № 7:
Вынимаем готовые кексики из печки, главное – не передержать.
Приятного аппетита!
https://www.1001eda.com/dieticheskie-ovsyano-medovye-keksiki-recept-s-poshagovym-foto © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!