Диетическая пицца на сковороде
Люблю различные виды пиццы, в последнее время стала менять компоненты, выбирая более полезные ингредиенты, так у меня и появился рецепт диетической пиццы для тех, кто следит за своей фигурой. Она получается очень вкусная и насыщенная, без муки, к тому же, готовится невероятно просто. Вместо обычной пшеничной муки я использую отруби. Отличный и быстрый рецепт приготовления на сковороде, а главное – полезный.
для теста:
яйцо – 2 шт.
отруби овсяные – 2 ст.л.
кефир – 0,66 ст. (160мл)
для начинки:
сыр твердый обезжиренный – 30 г
помидоры черри – по вкусу
ветчина – по вкусу
чеснок – по вкусу
для соуса:
паста томатная
горчица
Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Начинку можно добавлять разную, очень вкусно получается с грибами.
Приятного аппетита!
https://www.1001eda.com/dieticheskaya-picca-na-skovorode © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!