Детский сладкий бутерброд со сливками и повидлом

Многие дети любят бутерброды на завтрак, кто с сыром и колбасой, кто со сливочным маслом и вареньем. Детям они нравятся вкусом, а родителям – минимумом затраченного на приготовление завтрака времени, которого и так не хватает утром. Но элементарным образом обычный бутерброд можно превратить в полезный, всего лишь поменять немного ингредиенты.

батон (хлеб цельнозерновой) – 2 ломтика
сметана (домашняя) – 3-4 ст.л.
повидло яблочное – 2 ч.л.

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Хлеб нарезаем на тонкие ломтики, щедро намазываем сметаной (можно заменить сливками), сверху украшаем ложечкой натурального яблочного повидла.
Ваши школьники останутся довольны, а вам не придется переживать, что вскоре после завтрака им захочется что-нибудь съесть, и что, скорее всего, это будут вредные чипсы или сухарики. Сытости от пары таких бутербродиков с чаем на завтрак хватает до самого обеда (проверено на себе).

Приятного чаепития!

Распечатать