Детский морковный салат с изюмом

Как всем известно, морковка богата каротином, который способствует сохранению хорошего зрения надолго, а нашим малышам такие витаминчики просто необходимы, ведь зрение ухудшают компьютеры и разные гаджеты, которыми увлечены почти все дети. А чтобы из морковки извлечь максимальное количество витаминов, ее обязательно необходимо употреблять с жирами. Сметана или растительное масло – отличное дополнение к морковке.

морковь – 3 шт.
сметана – 3 ст.л.
изюм – горсть
соль – щепотка

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Морковь моем, чистим, натираем на терке, заправляем салат сметаной или сливками, добавляем горстку распаренного изюма.
Быстро, просто, бюджетно, а необходимых для организма малыша витаминов вполне достаточно.

Детский морковный салат с изюмом

Такой салатик лучше давать детям от 3-4 лет.

Распечатать