Десерт для следящих за своей фигурой
Каждая, наверное, женщина хочет иметь стройную фигуру, но в то же время не отказывать себе в маленьких удовольствиях — сладостях.
Оказывается, эти, казалось бы, несовместимые вещи можно совместить.
Полакомившись на завтрак чудесным вкусным десертом, вы будете чувствовать не только сытость до самого обеда, но и одновременно легкость в своем животе.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 155 ккал
кефир (1,5%) – 400 мл
свекла – 1 шт.
мед – 2 ч.л.
В креманки или бокалы положить по несколько долек очищенной и порезанной на дольки свеклы, по чайной ложечке меда
и залить кефиром.
Оставить в комнате на пару часов или убрать на ночь в холодильник. Вынуть дольки свеклы, перемешать. Получается густой сладкий йогурт, обогащенный витаминами и имеющий красивый розовый цвет.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Снежана
Рецепт опубликован 28.11.2015
https://www.1001eda.com/desert-dlya-sledyashhix-za-svoej-figuroj © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!