Чечевица с мясом в мультиварке
Чечевица богата растительным белком, железом, клетчаткой. Чечевичная каша стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет, содержит калий, кальций, фосфор, марганец и йод.
чечевица зеленая – 300 г
свинина – 200 г
масло растительное – 5 ст.л.
морковь – 2 шт.
лук репчатый – 1 шт.
соль – по вкусу
специи – по вкусу
Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Шаг № 1:
Ставим мультиварку на режим “мультиповар”, время – 50 минут. Режем мясо и обжариваем до появления корочки.
Шаг № 2:
Режем, добавляем лук.
Шаг № 3:
Режем, добавляем морковь.
Шаг № 4:
7 минут обжариваем всё вместе.
Шаг № 5:
Добавляем промытую чечевицу, 3-5 минут обжариваем всё вместе. Доливаем немного кипячёной воды и ждём, пока не приготовится чечевичка. Солим, пробуем на вкус, добавляем приправы, по готовности выключаем мультиварку.
Шаг № 6:
Подавать чечевицу лучше горячей.
Приятного аппетита!
https://www.1001eda.com/chechevica-s-myasom-v-multivarke-recept-s-poshagovym-foto © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!