Для повышения иммунитета, похудения, улучшения самочувствия предлагаю пить зеленый чай с имбирем, лимоном и медом. Имбирь можно использовать как сухой, так и свежий, сок лимона — мелко нарезанными кусочками лимона. Для смягчения остроты имбиря в чай можно добавить щепотку сухой или свежей мяты. После выпитого чая утром — самочувствие весь день отличное!

Количество порций: 6
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 9 ккал

имбирь – 2 ст.л. (свежий) или 1 ч. л. (сухой)
листовой зеленый чай – 1 дес. л.
сок свежего лимона 2 ст. л.
свежий мед – 1 дес. л
мята — 1 щепотка (по желанию)
вода (кипяток) – 1.5 литра

Имбирь нарезать крупно. В большой чашке соединить все ингредиенты и перемешать. Закипятить полтора литра воды. Полученную смесь высыпать в термос и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 минут и можно пить. Рекомендуется чай выпить в течение дня. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным.

Всем удачи и хорошего чаепития!

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Ванга
Рецепт опубликован 25.02.2016