Для повышения иммунитета, похудения, улучшения самочувствия предлагаю пить зеленый чай с имбирем, лимоном и медом. Имбирь можно использовать как сухой, так и свежий, сок лимона — мелко нарезанными кусочками лимона. Для смягчения остроты имбиря в чай можно добавить щепотку сухой или свежей мяты. После выпитого чая утром — самочувствие весь день отличное!
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 9 ккал
листовой зеленый чай – 1 дес. л.
сок свежего лимона 2 ст. л.
свежий мед – 1 дес. л
мята — 1 щепотка (по желанию)
вода (кипяток) – 1.5 литра
Имбирь нарезать крупно. В большой чашке соединить все ингредиенты и перемешать. Закипятить полтора литра воды. Полученную смесь высыпать в термос и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 минут и можно пить. Рекомендуется чай выпить в течение дня. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным.
Всем удачи и хорошего чаепития!
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Ванга
Рецепт опубликован 25.02.2016
Отправка данных
Чайная пара просто прелесть! Очень люблю такую красоту)
подобным чаем лечила меня соседка по комнате когда жили в общежитии на третьем курсе,и я помню что он очень хорошо помогает при простуде, а теперь я знаю и его рецепт, ура!
Я пью этот чай и мне он по вкусу
Ванга, прекрасный вариант напитка при простуде.
спасибо, для похудения тоже очень хорош этот чай.
отличный чай!!!
Интересный чай- спасибо за рецепт.
Полезный и вкусный чай! Спасибо за рецепт!
Такой чай приносит пользу как зимой, так и летом. Он состоит из прекрасных витаминных добавок. А готовить такой – одно удовольствие.
Обожаю зеленый чай с имбирем и лимоном. А вот мед люблю вприкуску есть, в чай не добавляю.
Люблю чай, прекрасный напиток
Спасибо за полезный и вкусный рецепт. Воспользуюсь.
Прекрасное домашнее, полезное (а не медикаментозное) средство для повышения иммунитета. Спасибо.