Диетические рецепты

Когда следишь за своей фигурой или, наоборот, начинаешь худеть, а хочется чего-то сладкого и шоколадного, то тут приходит на помощь мой любимый рецепт чизкейка. Приятная текстура, а вкус просто потрясающий. И главное – всего 110 калории в 100 граммах. Готовим шоколадный чизкейк для тех, кто сл...

Люблю различные виды пиццы, в последнее время стала менять компоненты, выбирая более полезные ингредиенты, так у меня  и появился рецепт диетической пиццы для тех, кто следит за своей фигурой. Она получается очень вкусная и насыщенная, без муки, к тому же, готовится невероятно просто. Вместо обычной...

Все мы с детства любим яблочный пирог. Это сытное и питательное блюдо, и в тоже время довольно калорийное. Что же делать тем, кто хочет насладиться вкусным пирогом без ущерба фигуре? На помощь придет мой рецепт. Я заменила обычные ингредиенты на низкокалорийные. Получается пышный, вкусный и не менее...

Ароматная и несложная в приготовлении куриная грудка подходит как для любителей суховатого мяска, так и для тех, кто на диете. ...

Куриное филе, этот диетический продукт, который готовят разными способами, готовится  быстро и, конечно же, вкусно. Я предлагаю рецепт, который готовится очень быстро и без лишних затрат, а так как приготовление происходит в мультиварке, еще более диетический. Так что, делюсь с вами рецептом! ...

Рисовое молоко продукт не столь уж часто встречающийся на нашем столе. А зря! Сторонники веганства понимают в нем толк. Они находят ему массу способов применения. И я вот приобщилась, очень довольна. Перво-наперво нужно приготовить рисовую основу. Тут есть два способа: либо сначала варят рис, потом ...

Не терпелось испытать полученную формочку для кексиков, а так как решила придерживаться правильного питания и исключить из меню выпечку и сладости, то нашла выход в приготовлении низкокалорийных, но очень питательных кексов из геркулеса. ...

Традиция проращивать зерна к Новрузу и готовить из него праздничное блюдо – сумаляк – уходит своими корнями в глубокую древность. Около 2,5 тысяч лет назад на территории современного Ирана существовала могущественная Персидская империя, где поклоняли...

Рулет из рисового теста — вкусный, ароматный диетический десерт. ...

Этот омлет отлично подойдет как для завтрака, так и для ужина: насытит, и при этом никак не повлияет на вашу фигуру. ...