Если внезапно нагрянули гости, а у вас, как назло, нечем их угостить, вас выручит быстрый салат из фасоли и кукурузы, вкусный и сытный. Быстрый салат из фасоли и кукурузы может стать прекрасным угощением на даче, когда под рукой много свежей зелени, а у запасливой хозяйки всегда найдется пара баночек консервов.
Количество порций: 4Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 310 ккал
консервированная фасоль (без томата) – 1 банка
побольше зелени – укропа, петрушки, кинзы
чеснок – по вкусу
майонез
ржаные сухарики со вкусом чеснока
1. Открыть банки с фасолью и кукурузой, слить жидкость и выложить содержимое в салатник.
2. Мелко нарезать зелень, выдавить чеснок через чеснокодавку и смешать с салатом.
3. Заправить салат майонезом.
4. Перед подачей на стол посыпать салат сухариками и еще раз перемешать.
Приятного аппетита!
Отличный рецепт,мы такой готовим постоянно.
Просто, вкусно, а главное- быстро. Есть возможность вариантов.
На мой вкус, не хватает колбаски копченой
о,да, с копченой колбасой это просто объедение. Мне очень нравится консервированная фасоль в салатах – она питательна, поэтому салат получается сытный. Можно съесть совсем немного, и чувства голода как не бывало. А копченая колбаса к чувству сытости добавит еще и удовольствие от вкуса.
Я не очень люблю совмещение кукурузы с фасолью,а вот мои мужчины любят такой салатик
Просто, быстро, доступно и полезно.
Супер быстрый салатик, отличный рецепт.
Да салат такой частенько выручает-если надо быстро что-то перекусить.Только я добавляю ветчину в такой салат-т.к. мужское население требует, “чтобы было посытнее”.С копченой колбаской тоже надо будет сделать как-нибудь.
Вкусно и сытно даже без мяса в составе, благодаря фасоли, майонезе и сухарикам в составе. Но мы в него еще добавляем копченную колбасу, мне кажется так вкуснее будет.