Быстрая паста для ленивых

Быстрая паста для ленивых

Иногда времени на приготовление обеда совсем нет, но перекусить чем-то нужно. Хочется нетяжелой пищи, и полезной. Тем более, если обед предназначается для одной женщины, спешащей на работу, а не целой семьи, то обойдемся и без мяса. Тут выручит паста с творогом и зеленью. В составе – углеводы и белки, вкусно и сытно, в тоже время, легкое для желудка блюдо. Готовим быструю пасту для ленивых.

спагетти – 200 г
творог зерновой – 100 г
масло топленое (сливочное) – 1 ч.л.
петрушка – 1 пучок
соль – 1 щепотка
перец черный молотый – по вкусу

Количество порций: 1

Калорийность: Низкокалорийный

1. Доводим до кипения в кастрюльке подсоленную воду. Помещаем в воду спагетти, чтобы они были полностью покрыты водой, и варим буквально 8 минут (ориентируемся на сорт макарон и указания на упаковке). По желанию можно взять любые другие макароны, лучше из твердых сортов пшеницы (они полезнее).
2. Выкладываем их на тарелку, добавляем топленое масло (я использовала натуральное деревенское) и творог, соль и перец – по вкусу. Перемешиваем. Посыпаем рубленой свежей зеленью.
Обед в виде быстрой пасты готов. Такое блюдо вполне утолит голод до конца рабочего дня работающей женщины, мужчине, конечно, к такому гарниру нужно будет добавить кусочек мяса.

Приятного аппетита с быстрой пастой для ленивых!

https://www.1001eda.com/bystraya-pasta-dlya-lenivyx © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!