И вновь бутерброды на перекус.

Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 215 ккал

хлеб отрубной — 6 кус.
творог — пачка 180-200 г
плавленный сырок типа «Дружба» или «Орбита» — они по 100 г
изюм — 1 ч. ложка
перец болгарский — 20 г
зелень измельчённая — 1 ч. ложка
чеснок — 0,5 зубка
сметана — 1 ст. ложка с верхом
соль, специи — по вкусу

1. Изюм помыть и распарить в горячей воде.
2. Хлеб подсушить в тостере или сухой сковороде.
3. Перец порезать мелким кубиком.
4. Вилкой размять творог с сыром. Добавить изюм и перец.
5. Чеснок измельчить и добавить к творогу.
6. Смешать сметану, соль и специи, добавить в творожно-сырную смесь и всё перемешать.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Alina
Рецепт опубликован 04.05.2015