Сегодня, как бывает иногда, я проснулась раньше всех). Тихонько зашла на кухню, открыла окно. Ничего не может быть лучше, чем пробуждение свежим, чуть прохладным, нежным утрене-весенним воздухом и пением птиц! Наши окна смотрят на густо засаженный зеленый палисадник, листья которого нависают и смотрят прям в окна и которые можно достать рукой. Как я люблю такие моменты!!! И в этой прекрасной обстановке сделала себе не менее прекрасный бутерброд с моей любимой сочной молодой капусткой и чашечку ароматного капуччино!
Количество порций: 1Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 200 ккал
плавленный сыр — 2-3 ст.л.
капуста молодая — 1-2 листа
помидор — 1 шт.
зеленый лук — 2-3 пера
петрушка — по вкусу
травы ароматные — по вкусу
1. Ломтик хлеба намазываем плавленым сыром.
2. Капустные листы промыть под проточной водой и высушить бумажным полотенцем. На плавленый сыр кладем листья.
3. Перья зеленого лука промываем и кладем на капустные листы.
4. Помидор моем и нарезаем кружечками и кладем их сверху.
5. На помидор — петрушку. Посыпаем любимыми ароматными травами (в моем случаи это чабер).
Бутерброд готов!
Приятного утреннего аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Ольга К-Леля
Рецепт опубликован 23.05.2015
Отправка данных
Красиво, ярко! Очень люблю большое количество зелени. Спасибо.
это муж у меня такие любит, но только как закуску.
Я тоже такие люблю.
Так понимаю там еще черный молотый перчик присутствует.
Уже лета захотелось! Хотя такой бутербродик можно и сейчас приготовить, заменив молодую капусту на пекинскую.