Болгарский перец фаршированный пшеном

Болгарский перец фаршированный пшеном

Фаршированный перец. Кому не нравится это привычное для нас блюдо? Особенно часто оно бывает на моем столе, когда начинается сезон этого прекрасного плода. А он, наконец, начался. Именно поэтому я обратила свое внимание на новый для меня рецепт фаршированного перца, который наполняется пшеном. Никогда ничего подобного не готовила и даже не пробовала. Очень он меня заинтересовал. Готовится просто, с доступными ингредиентами, которые хоть и просты, но интересны по своему составу. Одним словом, для меня очень любопытный рецепт и очень хочется его исполнить.
А еще, думаю, что его вполне можно отнести к вегетарианским, что мне тоже импонирует.

пшено – 125 г
лук – 1 шт.
чеснок – 1 зубок
масло – 2 ст. л.
перец красный (крупный) – 1 шт.
перец желтый (крупный) – 1 шт.
мята перечная – 5 листочков
сыр овечий – 150 г
соль – по вкусу

Количество порций: 2

Калорийность: Среднекалорийный

Шаг № 1:
Пшено промыть при помощи дуршлага горячей водой и процедить. Лук мелко нарезать кубиками, чеснок мелко нарезать. Обжарьте лук в горячем масле до прозрачности, затем немного обжарьте с чесноком.
Добавьте пшено. Залейте 250 мл подсоленной воды, доведите до кипения под крышкой и варите на слабом огне 5 мин. Оставьте пшено на 10 мин для дополнительного набухания на выключенной плите.
Шаг № 2:
Разрежьте перец пополам вдоль, удалите сердцевину и вымойте. Сорвите и нарежьте листочки мяты. Раскрошите овечий сыр. Смешайте мяту и овечий сыр с пшеном и выложите их в половинки красного и желтого перца. Сложите начиненный перец в смазанную жиром жаростойкую форму (30 на 25 см) и залейте половинки перца 100 мл горячей воды.
Шаг № 3:

Выпекать в горячей духовке при температуре 200 °C в центре духовки в течение 30 мин (не рекомендуется использовать циркуляционный воздух).

Болгарский перец фаршированный пшеном

Добавлю, что в рецепте указан овечий сыр типа феты. Для меня же самый доступный вариант –  брынза. Думаю, что такая замена вполне допустима. Так что, пусть никого это не смущает. Автор рекомендует Болгарский перец фаршированный пшеном и для угощения гостей. Не знаю, насколько это блюдо годится для  такой цели. Но лично я обязательно сохраню его в своей КК.
А какое мнение у вас? Делитесь.


https://www.1001eda.com/bolgarskij-perec-farshirovannyj-pshenom © 1001EDA.COM - Только вкусные рецепты!