Я очень люблю всевозможные напитки. А еще, я просто обожаю два компонента, которые входят в рецепт “Банановый смузи с малиной”, который я предлагаю в переводе. Если честно, то для меня он совершенно не нов, так как во время сезона малины, которой у меня на участке очень много, я с ней готовлю различные напитки, в том числе и этот.

Бананово-малиновый смузи – не просто очень вкусный и полезный напиток, но еще и красивый. Хочу сделать акцент на том, что в этом рецепте присутствует кокосовое молоко, которое делает его еще полезнее. Но, лично у меня кокосовое молоко бывает редко, а потому, я вместо него могу брать обычное коровье с самым низким процентом жирности.

молоко кокосовое – 200 мл
бананы – 4 шт.
малины – 500 г
йогурт – 2 упаковки (400-500 мл)
лед – 10 кубиков
мед – 4 ст. л.

Количество порций: 4

Калорийность: Среднекалорийный

В оригинале рецепта не указано, как и когда использовать мед. Но, я взяла на себя ответственность самой указать, что его применять по желанию и по вкусу. Именно так делаю я сама, когда готовлю подобные напитки. Я люблю их, добавив ложечку меда, а вот дети мои – мед не признают никак. Так что, думаю, что я права.
А как вам такой смузи? Скоро сезон малины.
Готовим.